人体大约含有的血液量因个体差异而异，但通常占体重的7%-8%，成年人的血液总量在4000-6000ml，而实际循环在血管中的血量（即循环血量）为3000-4500ml。

人体血液的重量与自身体重成正比例关系，一般来说，男性体内的血液占体重的8%左右，而女性则略低，为7.5%左右。这意味着一个体重为70kg的成年人，其血液量在5000-5600ml。血液总量受到多种因素的影响，包括年龄、性别、体重、身高以及健康状况等。因此不同人的血液总量会有所不同，例如体重较轻的人血液总量相对较少，而体重较重的人则相对较多。循环血量是指实际在血管中循环流动的血液量，并不等同于人体内的全部血液量。由于血液在人体内的分布并非完全均匀，部分血液会储存在肝、脾等器官中作为储备，因此实际循环在血管中的血量会少于人体内的全部血液量。血液在人体中扮演着至关重要的角色，不仅是运输氧气和营养物质的载体，还参与调节体温、维持酸碱平衡、防御感染等多种生理功能，因此保持适量的血液量和良好的血液质量对于人体的健康至关重要。日常生活中，建议保持均衡的饮食有助于提供身体所需的营养物质，促进血液的健康。建议多摄入富含铁、叶酸和维生素B12的食物，如瘦肉、动物肝脏、绿叶蔬菜等。如果出现头晕、乏力、面色苍白等可能与血液相关的症状时，应及时就医并告知医生相关情况。医生会根据具体情况进行诊断和治疗。在治疗过程中，应严格遵循医生的嘱咐和建议，按时服药、定期复查等。